Ăn yến sào có đẹp da không? Nên ăn yến sào vào lúc nào và ăn bao lâu?

Không thể phủ nhận rằng yến sào mang lại vô vàn những lợi ích cho cơ thể như tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng,… Tuy nhiên ăn yến sào có đẹp da không? Hãy cùng Tâm Phúc Yến đi tìm lời giải đáp ngay sau đây nhé.

Ăn yến sào có đẹp da không? Các thành phần giúp làm đẹp da có trong yến sào

Việc ăn yến sào thường xuyên và đúng cách sẽ mang lại những hiệu quả vô cùng tích cực đối với làn da. Đó là nhờ những thành phần dinh dưỡng quan trọng có trong yến sào như:

• Threonine: Threonine đóng vai trò nền tảng giúp tạo nên Collagen và Elastine - 2 chất này có nhiệm vụ tổng hợp và hình thành nên các tế bào mới trong cơ thể, đồng thời giúp chữa lành các tế bào bị tổn thương. Ngoài ra, Threonine còn được biết đến với công dụng hỗ trợ tăng cường độ ẩm cho da, đẩy lùi quá trình tạo nếp nhăn và lão hóa.
• Axit Syalic và Tyrosine: Axit Syalic và Tyrosine có công dụng thúc đẩy việc tạo ra hồng cầu để làn da luôn căng tràn sức sống. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ phục hồi các vết thâm mụn cũng như các tổn thương khác trên da.

Như vậy, nếu kiên trì dùng yến sào theo đúng chỉ dẫn sẽ giúp duy trì và nâng cao hàm lượng Elastine, Collagen cho cơ thể. Đặc biệt là đối với những người sau tuổi 30 - độ tuổi chứng kiến sự suy giảm nhanh chóng lượng Collagen và gây ra các nếp nhăn vùng miệng, khóe mắt.

Cách dùng và liều lượng yến sào làm đẹp da chuẩn nhất

Liều lượng sử dụng yến sào

Để yến sào phát huy công dụng cải thiện làn da, bạn cần sử dụng kiên trì trong vòng 2 - 3 tháng. Mỗi tháng bạn nên dùng khoảng 100g yến, mỗi ngày dùng khoảng 3g yến và không nên vượt quá 5g yến mỗi ngày. Liệu trình sử dụng yến sào cho từng tháng như sau:

• Tháng 1: Ăn 3g yến mỗi lần, dùng hàng ngày.
• Tháng 2: Ăn 3g yến mỗi lần, cách 2 ngày dùng 1 lần.
• Tháng 3: Ăn 3g yến mỗi lần, cách 3 ngày dùng 1 lần.

Thời điểm sử dụng yến sào

Ngoài ra bạn cần lưu ý về thời điểm dùng yến sào tốt nhất trong ngày, cụ thể như sau:

• Nên dùng yến sào vào buổi tối khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ. Lúc này dạ dày đã tiêu hóa hết thức ăn và có thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất trong yến sào qua đêm.
• Yến sào cũng phát huy hiệu quả cao nếu bạn sử dụng vào 15 phút trước khi ăn sáng. Đây là lúc dạ dày không có thức ăn nên việc hấp thụ dưỡng chất trong yến sào sẽ tốt hơn.

Có nên dùng yến sào thoa lên mặt để làm đẹp da không?

Hiện nay không khó để bạn bắt gặp các loại kem dưỡng da, mỹ phẩm có chứa thành phần của yến sào. Các nhà sản xuất cho rằng những sản phẩm này sẽ giúp da trắng hồng, mịn màng không tì vết nhờ các dưỡng chất có trong yến sào được thẩm thấu qua da.

Tuy nhiên trên thực tế, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiệu quả của yến sào trực tiếp qua da. Khi mua các sản phẩm này, bạn cần hết sức cảnh giác bởi:

• Rất khó để biết được trong các loại kem dưỡng da, mỹ phẩm đó có chứa yến sào thật hay không. Rất nhiều trường hợp người bán chỉ quảng cáo như vậy để thổi phồng công dụng sản phẩm.
• Nếu như các loại mỹ phẩm có chứa yến sào thật thì khi được thoa lên mặt gần như sẽ không mang lại hiệu quả đáng kể nào. Các phân tử trong yến sào có kích thước rất lớn và gần như không thể được thẩm thấu qua da. Do đó nếu dùng yến sào để thoa lên da sẽ không phát huy tác dụng như khi hấp thụ yến theo đường ăn uống. Khiến bạn mất nhiều thời gian, tiền bạc mà không mang lại kết quả gì.

Như vậy là qua bài viết này bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc ăn yến sào có đẹp da không?. Yến sào cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp làn da đẹp rạng ngời. Tuy nhiên khác với các loại mỹ phẩm mang lại hiệu quả tức thì, khi sử dụng yến sào để làm đẹp da thì bạn cần có sự kiên trì để chất dinh dưỡng trong yến có thể thẩm thấu và phát huy tác dụng từ bên trong. Quý khách cần được tư vấn thêm về cách làm đẹp da bằng yến sào hãy liên hệ ngay hotline của Tâm Phúc Yến nhé.

TÂM PHÚC YẾN

Địa chỉ: B12/10B/1C ,tổ 10,ấp 2,vĩnh lộc B,Bình chánh Tphcm

Điện thoại: 0938708566 - 0909750486

Hotline: 0938708566

Website:tamphucyen.net